Kundalini

Kundalini Awakening


Kundalini and its significance

Kundalini is basically a high volume of energy which is waiting inside each human for its potential to be realized. Every human being stores a energy store in itself which can be utilized only by looking at the right direction. If you are looking in incorrect direction, you may never even realize its potential. Kundalini meditation is a Term from Ancient India that identifies the arising of an energy which is located at the base of the spine. This is the storehouse of energy which pulls our mind towards restlessness when we meditate. It is often called “sleeping goddess” or “serpent power”. It is located at the base of spine in the form of a coiled snake in three and a half turns. This energy serves the purpose of nourishment of life. It is present in inactive form which arises only when given proper stimuli, otherwise you may not even know about its potential within yourself. If somebody is following the correct path for the awakening, it may provide altogether completely different dimension with kundalini meditation techniques. This is the last bone which is burnt at the time of death and serves as the ultimate storehouse of energy

The awakening of Kundalini is a rare event and can be beautiful or scary depending on the fact that it has been done on purpose or accidentally. This can be achieved with the help of yoga, meditation leading to proper awakening. In ancient this was also called as the Seat of Special Power. There are certain special ways through Kundalini awakening can be achieved including mantras, pranayam, meditation etc. Kundalini yoga meditation are reported mostly as electric current passing through the spine. Such awakening ultimately leads to enlightenment. It possesses the shape of a female serpent in a coiled form located near the base of the spine.

Kundalini meditation ultimately leads to enlightenment and bliss. As per Hindu belifes, Kundalini is nothing but belief within self. The power of self is the ultimate source of human consciousness which is aroused with the help of concentration and physical approaches. As per Western Psychology, this is an interaction between conscious and unconscious self through the ideal of ascending into higher chakras. Chakras are the centers through which cosmic energy flows into the human body which leads to an expanded state of consciousness. The Chakras are the energy centers in which energy flows. It is like a powerhouse of energy.

The goal of Kundalini meditation techniques is to build physical vitality and consciousness. If you achieve this level of increased consciousness, you become more detached and highly sensitive towards insensitivity. You would become lose your ego, without any feeling of irritation, aggression or violence. This energy would wake up all the moral springs in your life. There are various signs associated with awakening of Kundalini. Many people who have experienced awakening have shared their experiences which includes enlightenment, bliss, loss of cravings, pleasure sounds in pineal gland, emotional upheavals, energy rushes with Kundalini yoga meditation.

Kundalini meditation can also be achieved by using Kriya Technique, which includes deep concentration on breathing in a room away from distraction. This should be done in a quiet environment and with complete desire to achieve it. Your mind should be sure of the fact that you will achieve it by the end of the process.

Kundalini can be achieved via two ways, either actively or passively. Active way of Kundalini awakening involves pranayams, meditation, deep concentration or physical exercises. There are certain special types of yoga that are majorly involved with kundalini meditation techniques . Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Sahaj Yoga are one of the most effective active approaches for this purpose. Another approach towards awakening is letting go off all the impediments instead of trying to arouse it on purpose. It is basically aroused by someone who already has had similar experience in the past. It only gives a temporary experience to the observer which he can try to retain by his physical attempt if he gets attracted to it.
Kundalini activation may also be around accidentally by emotional shock, near death experiences, trauma or extreme mental stress.

Kundalini meditation can be summarized into these points:


a) Reject negativity

b) Stay focused

c) Be the watcher

d) Stay concentrated

e) Chant

f) Refund our diet

g) Affirmations

Always process yourself in a slow and steady manner, do not rush yourself towards the glimpse of enlightenment. Try to achieve progress, not perfection at the early stages. A kundalini meditation technique is one process which is a specific energetic arrangement which moves you to a whole new level of belief and bliss. Kundalini Awakening is like waking up to a treasure, a treasure within yourself. It is about exploring yourself to a better version of yourself. Heart centered experience can help you achieve it. There is various health benefits involved with Kundalini yoga meditation as well as clarity of thoughts, improved memory skills and provides you with a limitless array of physical, emotional and psychological benefits.

कुंडलिनी जागृति

कुंडलिनी और इसका महत्व

कुंडलिनी मूल रूप से ऊर्जा की एक बड़ी मात्रा है जो प्रत्येक इंसान के अंदर अपनी क्षमता के लिए इंतजार कर रही है। प्रत्येक इंसान अपने आप में एक ऊर्जा भंडार रखता है जिसका उपयोग केवल सही दिशा को देखकर किया जा सकता है। यदि आप गलत दिशा में देख रहे हैं, तो आप इसकी क्षमता को कभी भी महसूस नहीं कर सकते हैं। कुंडलिनी ध्यान प्राचीन भारत की एक अवधि है जो रीढ़ की हड्डी के आधार पर स्थित ऊर्जा की उत्पत्ति की पहचान करता है। यह ऊर्जा का भंडार है जो ध्यान में रखते समय हमारे दिमाग को बेचैनी के प्रति खींचता है। इसे अक्सर “सोने की देवी” या “सांप शक्ति” कहा जाता है। यह एक ढेर सांप के रूप में रीढ़ की हड्डी के आधार पर साढ़े तीन मोड़ में स्थित है। यह ऊर्जा जीवन की पोषण के उद्देश्य से कार्य करती है। यह निष्क्रिय रूप में मौजूद है जो उचित उत्तेजना देने पर ही उत्पन्न होता है, अन्यथा आप अपने भीतर अपनी क्षमता के बारे में भी नहीं जानते। अगर कोई जागृति के लिए सही पथ का पालन कर रहा है, तो यह कुंडलिनी ध्यान तकनीक के साथ पूरी तरह से अलग आयाम प्रदान कर सकता है। यह आखिरी हड्डी है जो मृत्यु के समय जल जाती है और ऊर्जा के अंतिम भंडार के रूप में कार्य करती है

कुंडलिनी की जागृति एक दुर्लभ घटना है और इस तथ्य के आधार पर सुंदर या डरावनी हो सकती है कि यह उद्देश्य या गलती से किया गया है। यह योग की मदद से प्राप्त किया जा सकता है, ध्यान जागरूकता के लिए अग्रणी है। प्राचीन में इसे विशेष शक्ति की सीट भी कहा जाता था। मंत्र, प्राणायाम, ध्यान इत्यादि सहित कुंडलिनी जागृति के माध्यम से कुछ विशेष तरीके प्राप्त किए जा सकते हैं। कुंडलिनी योग ध्यान ज्यादातर रीढ़ की हड्डी के माध्यम से विद्युत प्रवाह के रूप में रिपोर्ट किया जाता है। इस तरह की जागृति अंततः ज्ञान की ओर ले जाती है। इसमें रीढ़ की हड्डी के आधार पर स्थित एक कोइल वाले रूप में मादा सर्प का आकार होता है।

कुंडलिनी ध्यान अंततः ज्ञान और आनंद की ओर जाता है। हिंदू बेलीफ के अनुसार, कुंडलिनी स्वयं के भीतर विश्वास के अलावा कुछ भी नहीं है। स्वयं की शक्ति मानव चेतना का अंतिम स्रोत है जो एकाग्रता और शारीरिक दृष्टिकोण की सहायता से उत्तेजित होती है। पश्चिमी मनोविज्ञान के अनुसार, यह उच्च चक्रों में चढ़ने के आदर्श के माध्यम से जागरूक और बेहोश आत्म के बीच एक बातचीत है। चक्र केंद्र होते हैं जिसके माध्यम से मानव शरीर में ब्रह्मांडीय ऊर्जा बहती है जो चेतना की विस्तारित स्थिति की ओर ले जाती है। चक्र ऊर्जा केंद्र होते हैं जिसमें ऊर्जा बहती है। यह ऊर्जा के पावरहाउस की तरह है।

कुंडलिनी ध्यान तकनीक का लक्ष्य भौतिक जीवनशैली और चेतना का निर्माण करना है। यदि आप इस स्तर की बढ़ती चेतना को प्राप्त करते हैं, तो आप अधिक संवेदनशील और संवेदनशीलता की ओर अत्यधिक संवेदनशील हो जाते हैं। जलन, आक्रामकता या हिंसा की भावना के बिना आप अपनी अहंकार खो देंगे। यह ऊर्जा आपके जीवन में सभी नैतिक स्प्रिंग्स को जगाएगी। कुंडलिनी की जागृति से जुड़े विभिन्न संकेत हैं। जागरूकता का अनुभव करने वाले बहुत से लोगों ने अपने अनुभव साझा किए हैं जिनमें ज्ञान, आनंद, गंभीरता का नुकसान, पाइनल ग्रंथि में आनंद की आवाज़, भावनात्मक उथल-पुथल, ऊर्जा कुंडलिनी योग ध्यान के साथ दौड़ती है।

क्रिया तकनीक का उपयोग करके कुंडलिनी ध्यान भी प्राप्त किया जा सकता है, जिसमें व्याकुलता से दूर कमरे में सांस लेने पर गहरी एकाग्रता शामिल है। यह एक शांत वातावरण में किया जाना चाहिए और इसे प्राप्त करने की पूर्ण इच्छा के साथ किया जाना चाहिए। आपका दिमाग इस तथ्य के बारे में सुनिश्चित होना चाहिए कि आप प्रक्रिया के अंत तक इसे प्राप्त करेंगे।

कुंडलिनी को सक्रिय रूप से या निष्क्रिय रूप से दो तरीकों से हासिल किया जा सकता है। कुंडलिनी जागृति के सक्रिय तरीके में प्राणायाम, ध्यान, गहरी एकाग्रता या शारीरिक व्यायाम शामिल हैं। कुछ विशेष प्रकार के योग हैं जो कुंडलिनी ध्यान तकनीक के साथ मुख्य रूप से शामिल होते हैं। क्रिया योग, कुंडलिनी योग, सहज योग इस उद्देश्य के लिए सबसे प्रभावी सक्रिय दृष्टिकोणों में से एक है। जागरूकता की ओर एक और दृष्टिकोण उद्देश्य पर इसे जगाने की कोशिश करने के बजाय सभी बाधाओं को दूर करने दे रहा है। यह मूल रूप से किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा उत्तेजित होता है जिसने पहले से ही इसी तरह का अनुभव किया है। यह केवल पर्यवेक्षक को अस्थायी अनुभव देता है जिसे वह अपने शारीरिक प्रयास से बनाए रखने का प्रयास कर सकता है यदि वह इससे आकर्षित हो जाता है।
कुंडलिनी सक्रियण आकस्मिक सदमे से, मृत्यु के अनुभवों, आघात या अत्यधिक मानसिक तनाव के आसपास भी गलती से हो सकता है।

कुंडलिनी ध्यान इन बिंदुओं में सारांशित किया जा सकता है:


ए) नकारात्मकता को अस्वीकार करें

बी) ध्यान केंद्रित रहो

सी) दर्शक रहो

डी) केंद्रित रहो

ई) जाप

एफ) हमारे आहार वापसी

छ) अभिकथन

हमेशा धीमे और स्थिर तरीके से स्वयं को संसाधित करें, ज्ञान की झलक की ओर खुद को न चलाएं। प्रारंभिक चरणों में पूर्णता नहीं, प्रगति प्राप्त करने का प्रयास करें। कुंडलिनी ध्यान तकनीक एक प्रक्रिया है जो एक विशिष्ट ऊर्जावान व्यवस्था है जो आपको विश्वास और आनंद के एक नए स्तर पर ले जाती है। कुंडलिनी जागृति एक खजाने, अपने भीतर एक खजाना जागने की तरह है। यह अपने आप को एक बेहतर संस्करण के बारे में खोजने के बारे में है। दिल केंद्रित अनुभव आपकी मदद कर सकता हैदिल केंद्रित अनुभव आपको इसे प्राप्त करने में मदद कर सकता है। कुंडलिनी योग ध्यान के साथ-साथ विचारों की स्पष्टता, बेहतर स्मृति कौशल में शामिल कई स्वास्थ्य लाभ हैं और आपको शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक लाभों की असीमित सरणी प्रदान करते हैं।